蓝光是什么意思(电视上的蓝光是什么意思啊)

众所周知，在自然界中，光可以分为几种。比如，光可以分为可见光和不可见光。可见光是指人类视觉可以感受到的光谱。可见光可分为七种:红、橙、黄、绿、青、蓝、紫。今天的蓝光是可见光之一。

蓝光是什么意思(电视上的蓝光是什么意思啊)插图

蓝光的波长在400到500纳米之间。蓝光的波长比较短，所以蓝光的穿透力比红光和绿光强很多。这是因为蓝光的能量比较高，蓝光可以直接穿透人眼的晶体，到达视网膜。

有些人可能会认为所有的蓝光都对眼睛有害，但其实这种想法是错误的。据研究，只有波长为415-455纳米的蓝光对视网膜有害。如果是波长为455-500nm的蓝光，那么这样的蓝光对眼睛是有益的。

蓝光是什么意思(电视上的蓝光是什么意思啊)插图(1)

波长在415-455nm范围内的蓝光对眼睛的危害主要体现在近视、白内障、黄斑变性等病理性危害上。一些蓝光还可能引起视网膜色素上皮细胞萎缩，从而导致近视。

波长在415nm-455nm之间的有害蓝光能量较高，可以穿透人的晶状体，然后直接到达人的视网膜，进而导致视网膜色素上皮细胞萎缩。严重时还可能导致视网膜色素上皮细胞和感光细胞死亡，进而导致视力下降。

蓝光是什么意思(电视上的蓝光是什么意思啊)插图(2)

随着科技的发展，每个人都有手机或电脑。人们在日常生活中接触到的蓝光主要来源于浴霸、一些荧光灯、液晶屏、手机屏、led灯，当然还有太阳光发出的蓝光。

蓝光会造成一定程度的视疲劳，还可能导致近视加深。比如有的人眼睛容易出现重影，很可能是蓝光造成的，有的人眼睛容易出现连环阅读，也可能是手机或其他电子产品中的蓝光造成的。

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除此之外，蓝光还可能导致人无法集中注意力，从而影响人的工作和学习效率。睡前最好不要用任何产品。可以关灯，因为电子产品中的蓝光很可能导致褪黑激素分泌异常，从而导致睡眠不好。

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