虾的营养价值及功效(基围虾补肾壮阳吗)

鲜香,外酥里嫩,爱吃的你一定不能错过!By俞子兴用料虾 300克生抽 适量醋 适量葱姜蒜 适量食用油 适量鸡精 适量蚝油 适量火锅底料 适量做法步骤1.挑虾线,

虾的营养价值及功效(基围虾补肾壮阳吗)插图鲜香,外酥里嫩,爱吃的你一定不能错过!

By俞子兴

用料虾 300克生抽 适量醋 适量葱姜蒜 适量食用油 适量鸡精 适量蚝油 适量火锅底料 适量做法步骤虾的营养价值及功效(基围虾补肾壮阳吗)插图(1)1.挑虾线,切虾枪,虾须,虾脚。

虾的营养价值及功效(基围虾补肾壮阳吗)插图(2)2.因为虾比较大,为了更好吃,我把虾背开了(用小剪刀更方便)。

虾的营养价值及功效(基围虾补肾壮阳吗)插图(3)3、葱、姜、蒜,蒜可以切成蒜末,姜可以切成姜丝,葱可以多一些,和米饭一起吃太香了!

虾的营养价值及功效(基围虾补肾壮阳吗)插图(4)4.锅里烧油,先把虾炸熟捞出来(这一步一定不能少,成品口感会更好,外脆里嫩)。锅内留底油,倒入葱、姜、蒜,翻炒火锅底料。然后倒入虾一起翻炒。最后加适量的水(不要吃辣,放盐,酱油,蚝油,鸡精,醋,辣的加火锅底料。)

小贴士

1、小剪刀是大英雄,好用,2、葱、姜、蒜,火锅底料是灵魂,3、要炒。

虾的营养功效

1.增强人体免疫力

虾的营养价值极高,能增强人体免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,治疗肾虚、阳痿、畏寒、倦怠、腰膝酸软等。

传递牛奶

如果女性产后奶水少或没有奶水,用鲜虾肉500克,碾碎后趁热用黄酒送服,一日三次,连用数日,可起到促进泌乳的作用。

3.缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用,常用于治疗神经衰弱和植物神经功能紊乱。虾是一种美味的食物,可以为大脑提供营养。虾含有三种重要的脂肪酸,可以让人长时间保持注意力集中。

4.有利于病后恢复。

虾营养丰富,肉质柔软,易于消化,对于身体虚弱,病后需要调养的人来说是绝佳的食物。

5.预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁,对调节心脏活动和保护心血管系统有重要作用。可降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化,扩张冠状动脉,有利于预防高血压和心肌梗塞。

6.消除“时差”

日本大阪大学的科学家最近发现,虾中的虾青素有助于消除时差引起的“时差”。

做好吃的有技巧,我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱!

记得收藏关注这个食谱!欢迎在下面留言分享你对这道菜的建议。

免责声明:本站所有文章内容,图片,视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成,不代表本站观点,不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益,请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。

作者:美站资讯,如若转载,请注明出处:https://www.meizw.com/n/74594.html

发表回复

登录后才能评论